5 dingen die je kunt doen voor een beter geheugen

Het menselijk geheugen is een wonderbaarlijk iets. Terwijl Sherlock Holmes alle details van een zaak kan onthouden weet jij waarschijnlijk niet eens meer wat je afgelopen woensdag gegeten hebt of wat je postcode is . Alhoewel postcodes en dergelijke niet noodzakelijk zijn om te onthouden kan een goed geheugen altijd te pas komen.  Lees de volgende tips om je geheugen te optimaliseren

Continue reading 5 dingen die je kunt doen voor een beter geheugen

4 manieren om het beste uit je lunchpauze te halen.

Je hebt je zelf er waarschijnlijk wel eens op betrapt, het is pauze maar om tijd te besparen werk je gewoon door en eet je even vlug je boterham om weer door te gaan. Wellicht gaat het elke pauze wel zo maar uit onderzoek blijkt dat dit helemaal niet zo verstandig noch tijd besparend is. Het skippen van lunchpauzes maakt je minder productief.

Continue reading 4 manieren om het beste uit je lunchpauze te halen.

3 ochtend rituelen die je de hele dag productief kunnen houden.

De ene leest graag een krantje en drinkt een kop koffie en de andere gaat liever te wandelen met de hond. Het begin van je dag zegt veel over hoe de rest van je dag zal verlopen. Dus wat als je jouw dag met een productiviteitsboost kan beginnen waardoor je de rest van de dag productief kan blijven? 

Hier zijn 3 dingen die je in je ochtend kan doen om je dag productiever te maken.

Continue reading 3 ochtend rituelen die je de hele dag productief kunnen houden.

5 tips voor extreem snel afgeleide mensen.

Je herkent het vast wel dan zit je aan je bureau te werken en plots krijg je een appje binnen en voor je het weet ben je 2 uur verder. Hier heb ik immers ook over geschreven in een artikel van vorige week dat je hier kunt vinden. Maar voor de extreem snel afgeleiden onder ons heb ik hier nog wat tips.

Continue reading 5 tips voor extreem snel afgeleide mensen.

Bespaar veel tijd met deze simpele methode.

Het overkomt je waarschijnlijk vaak genoeg. Je pakt je telefoon, gaat op Facebook om eventjes te kijken of er nog wat leuks is gebeurd en voor je het weet is het 2 uur later en vraag je je zelf af hoe je in hemelsnaam zoveel tijd hebt kunnen verspillen. Gelukkig kun je dit in de toekomst voorkomen.

Continue reading Bespaar veel tijd met deze simpele methode.

Hoe stop je uitstelgedrag?

We zijn er allemaal wel eens schuldig aan geweest en ik persoonlijk vaak genoeg: Uitstel gedrag. Dat ene mailtje dat nog gestuurd moet worden, dat verslag dat gemaakt moet worden, dat kan later wel. Tijd is een kostbaar iets en uitstelgedrag zorgt er alleen maar voor dat je tijd verliest dus hoe doe je daar wat aan?

Continue reading Hoe stop je uitstelgedrag?

Waarom je notities met de hand moet maken.

Als je vandaag de dag een collegezaal inloopt hoor je grotendeels het eeuwigdurende getik van laptops. En het is begrijpelijk, want een laptop gebruiken voor je notities is namelijk behoorlijk efficiënt of in ieder geval daar lijkt het op. Alhoewel laptop notities handiger lijken toont onderzoek aan dat pen en papier notities beter zijn.

Continue reading Waarom je notities met de hand moet maken.

Maakt muziek ons productiever?

Vrijwel iedereen die ik ken doet het, mijn vriendin, mijn klas en zelfs mijn marketing docent: muziek luisteren tijdens het werken. Tijdens het maken van huiswerk, tijdens het leren of gewoon casual werk, oordopjes in en muziek aan. Maar waarom doen we dat eigenlijk? Maakt het ons werk makkelijker? Of is het juist schadelijk voor onze werkresultaten?

Continue reading Maakt muziek ons productiever?