10 redenen om koffie te drinken

Koffie, het wonderbaarlijke bruine goedje waar kennelijk de hele wereldpopulatie op blijkt te draaien. De gemiddelde Nederlander drinkt zo’n 2,4 kopjes per dag en is daarmee wereldleider in het consumeren van koffie. En dat is iets waar we trots op mogen zijn, koffie blijkt namelijk heel veel voordelen te hebben.

Continue reading 10 redenen om koffie te drinken

De 7 voordelen van koud douchen

Koud douchen, veel mensen moeten er niet aan denken en om eerlijk te zijn, ik in het begin ook niet. Ik moet toegeven dat warme relaxende waterstralen veel aanlokkelijker zijn dan ijskoude stralen maar koud douchen is helemaal zo gek nog niet.

Ik ben inmiddels al twee weken bezig met koud douchen en ben ook niet meer van plan het op te geven en hier is waarom.

Continue reading De 7 voordelen van koud douchen